Burkulmayı iyileştirme etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı yerı yüksekte tutmaktır. Elan ciddi burkulma var ise doktorunuzun sebebi saptama etmesi ve buna demetlı olarak sağaltım belirlemesi gerekecektir.Siyatik, bir şeyin çoğunlukla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden b